Bewustwording, Meditatie & Spirituele ontwikkeling

Bewustwording, Meditatie & Spirituele ontwikkeling

Wil jij leren hoe je via geleide meditatie, visualisatie en oefeningen een positieve invloed kunt uitoefenen op alle aspecten van je leven?
– Wil je ontdekken hoe je energetisch in elkaar zit?
– Wil je meer in je lichaam komen en leren hoe je energie door je heen kunt stromen?
– Wil je leren hoe je vanuit je hart, je intuïtie en jouw unieke essentie kunt leven?

Geef je dan op voor deze inspirerende training!
Je ontdekt hoe je het leven kunt creëren waar je werkelijk naar verlangt.

Energie en zelf-healing

Mensen zijn energetische, spirituele wezens.
– Aan de hand van geleide meditatie, visualisatie en oefeningen maak je kennis met je energetische systeem.
– Je leert hoe je kunt gronden/aarden, hoe je jezelf kunt verbinden met de kosmos/het grotere geheel en hoe je in je eigen energie kunt blijven, ook in contact met anderen.
– We maken een reis door de chakra’s.- Beperkende overtuigingen en gewoontes die een gezond en gelukkig leven in de weg staan worden inzichtelijk gemaakt, getransformeerd en geheeld (zelfheling).
– Spirituele ontwikkeling houdt in dat je ontdekt wat jij als ‘spirit’ of ziel in dit leven graag wilt uitdrukken of ervaren.

Bewust leven en bewust creëren

Je ontdekt hoe wij mensen de scheppers zijn van onze eigen werkelijkheid en hoe je het leven kunt creëren waar je werkelijk naar verlangt.

Bewustwording aan de hand van de elementen

– Water: Je ontdekt hoe jouw gevoelens en emoties worden bepaald door jouw manier van denken.
Vuur: Je ontdekt  hoe liefde en een hartsverbinding met jezelf en anderen alles kan helen.
Lucht: Je ontdekt wat jij denkt en wat je overtuigingen zijn, en hoe deze je vaak weerhouden om het leven te creëren waar je werkelijk naar verlangt. Van beperking naar mogelijkheid, van lager denken naar hoger denken.
Aarde: Je leert hoe je bewust kunt leven en bewust kunt creëren en manifesteren.

Geleide meditatie, visualisatie en mindfulness

In de training spelen geleide meditatie, visualisatie en mindfulness een grote rol. Je leert hoe je zelf thuis kunt mediteren. Door middel van meditatieve ontspanning leer je hoe je je gedachten tot rust kunt laten komen zodat je in contact komt met je gevoel, je lichaam en je intuïtie. Je ontdekt hoe je in het HIER en NU gewoon helemaal in vrede kunt ‘zijn’.

Voor wie?

De training is interessant voor:

  • Mensen die bewust willen leren leven en creëren;
  • Mensen die hooggevoelig zijn (HSP).
  • Mensen die willen leren om via geleide meditatie en oefeningen hun gedachten tot rust te brengen zodat ze in contact komen met hun lichaam, gevoel en intuïtie.
  • Mensen die hun spirituele bewustzijn willen verhogen.

Wat levert het op?

  • Meer zelf-liefde en zelfvertrouwen;
  • Van naar ‘wat hoort’, naar wat jij voelt en graag wilt;
  • Kennis en inzicht in je energetische systeem;
  • Je leert ontspannen. Je denken komt tot rust en je bent meer aanwezig in het hier en nu;
  • Je leert je eigen behoeften en grenzen voelen en respecteren;
  • Gevoel van zelfbeschikking.

Praktische zaken

De training bestaat uit 4 dagen of 8 lesavonden en gaat 4 x per jaar van start.

De training maakt als module 1 onderdeel uit van de Opleiding Energetisch Zelfheling Therapeut (EZHT), maar je kunt ook los deelnemen.

Voor meer informatie kun je terecht bij Sandra Valk via centrumsensibel@gmail.com of 06-53547643.

Studiebelasting: 24 lesuren, een paar uur voor het lezen van de reader en x-uren voor het oefenen.

Theorie: Je ontvangt per mail schriftelijke informatie in de vorm van een reader met theorie en oefeningen.

Oefenen: Om veranderingen in je bewustzijn en ervaringen te bewerkstelligen, is herhaling en oefening van groot belang. Je krijgt tips voor dagelijkse oefeningen. Je zult al snel resultaten boeken.

Inspiratie: Mooji, Bentinho Massaro, Esther Hicks,  Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Brandon Bays, Bob Proctor, Greg Braden.

Niveau: iedereen kan in principe meedoen. Je hoeft geen speciale vooropleiding te hebben gevolgd.
De schriftelijke informatie is op MBO+ niveau.

Docenten

Klik op de foto’s voor het profiel van de docenten.

Jacqueline van Wijk

Sandra Valk